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ストレッチ・ヨガ
- 上谷光彦
- 2016年5月14日
- 読了時間: 1分
Nara Tochiuchiさんプロフィール
インド中央政府公認校 RISHIKESH YOGASHALA修了
ハタヨガティーチャー200時間認定
全米ヨガアライアンス RYT200 指導者認定
JYIA日本ヨガインストラクター協会 2級アドバンスコース取得
高津文美子式フェイシャルヨガインストラクター
健康に生きる事が、なによりも大切
スポーツクラブに通わなくても、毎月1回位「からだにいいこと」したいとおもいませんか？
イノバゼスト神田には、ちょっとしたストレッチとかできるスペースがあります。
昨年までは毎月1回「代謝アップ体操」を開催しておりましたが、
この度、ご紹介を受けて、ヨガ・インストラクターのNara Tochikuboさんに
イノバゼスト神田でのストレッチ・ヨガ教室を毎月開催していくことになりました。
参加定員はしっかりと一人ひとりを指導できる人数で8名限定です。
多分、このストレッチ・ヨガ 日々の生活の中に取り入れていけば・・・・私もダイエットできるかも。
