ストレッチ・ヨガ

Nara Tochiuchiさんプロフィール

インド中央政府公認校　RISHIKESH YOGASHALA修了

ハタヨガティーチャー200時間認定

全米ヨガアライアンス RYT200 指導者認定

JYIA日本ヨガインストラクター協会 2級アドバンスコース取得

高津文美子式フェイシャルヨガインストラクター

健康に生きる事が、なによりも大切

スポーツクラブに通わなくても、毎月1回位「からだにいいこと」したいとおもいませんか？

イノバゼスト神田には、ちょっとしたストレッチとかできるスペースがあります。

昨年までは毎月1回「代謝アップ体操」を開催しておりましたが、

この度、ご紹介を受けて、ヨガ・インストラクターのNara　Tochikuboさんに

イノバゼスト神田でのストレッチ・ヨガ教室を毎月開催していくことになりました。

参加定員はしっかりと一人ひとりを指導できる人数で8名限定です。

多分、このストレッチ・ヨガ　日々の生活の中に取り入れていけば・・・・私もダイエットできるかも。

お問い合わせは、問い合わせフォームでお願いします。。